On nous dit qu'il faut faire le vide. Faire taire la rumeur incessante qui, à l'image d'une foule exaltée, piaille sans cesse dans nos oreilles.
Mais est-ce suffisant pour obtenir la paix d'esprit tant prisée?
Si on veut recharger les batteries, s'agit-il simplement de faire un reset du cerveau?
Hier, je suis allée à une séance de méditation. Il s'agissait de se recueillir en présence de Mère Meera, une sage de l'Inde.
Un ami m'y avait invité.
Je ne savais absolument pas à quoi m'attendre. Et j'ai été renversée.
La présence de cette femme créait un climat propice à l'ouverture d'une porte donnant sur notre spiritualité.
J'ai compris, en un éclair, l'importance de la méditation: faire taire cette rumeur incessante, certes, mais pas pour faire le vide et attendre passivement. Plutôt pour dénouer des noeuds qui font obstacles au libre cours de notre énergie vitale. Ces noeuds sont nos craintes, nos appréhension, nos insécurités qui nous coupent les jambes et nous empêchent d'avancer.
Ce sont les obstacles intérieurs, que nous nous mettons, qui nuisent à notre épanouissement.
La méditation permet au flux d'énergie en nous de couler librement comme la sève d'un arbre.
Imaginez la méditation comme un outil pour défaire les blocages qui obstruent notre élan et dévient ce flux, en identifiant leurs origines.
Sans ces blocages, nous possédons une énergie vitale sans limite. Un rêve? Un objectif!
MK
